26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 98,21g | Prot: 87,69g | Karb: 229,24g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Любятово Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красный Октябрь Маска, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Водка, Черемушки Хлеб Зерновик, Раптика Сельдь по-Исландски в Ароматизированном Масле, ВкусВилл Свекла Отварная, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Черемушки Хлеб Зерновик, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|