25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 98,25g | Karb: 248,59g.
Kahvaltı: Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе, Словяночка Ряженка 4%, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб. Akşam Yemeği: Хлебцы Синие Атб, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|