26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 175,74g | Karb: 266,82g.
Kahvaltı: Land Yogurt Greco 0% , Caffè Espresso, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Pancake Bomba, Mix frutta secca e miele, Crema profitterol. Öğle Yemeği: Antichi Maestri Grana Padano, Insalata Mista Verde, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Cime di Rapa, Ananas, Patate al Forno, Ondina Filetti di Platessa . Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Pelate, Caffè (Espresso), Miele, Certossa Gallette di Mais , Ananas, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|