26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 24,58g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: Badem, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Makarna, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light, Badem, Fruko Gazoz, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|