Sali e scendi... Ancora lontano dalla forma
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 149,82g | Karb: 134,08g.
Öğle Yemeği: Heinz Ketchup, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Fiocchi d'Avena, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mercanti Fiocchi di Avena, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fragole, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|