26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 100,55g | Karb: 78,79g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sierpc Ser Żółty Królewski, Cebule, Mlekovita Masło Polskie, Auchan Pieczarki Krojone, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Henglein Ciasto Francuskie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|