26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 73,55g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Рисовая каша на молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты куриные. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Горошек Консервированный . Aperatifler/Diğer: Банан, Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|