|
Начала опять правильно питаться. Вес большой, так как после родов. Но я не сдаюсь! Очень надеюсь, что на этот раз все получится
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 82,80g | Karb: 78,41g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Чай, Печенье к Чаю, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Сыр Российский, Красное Яблоко, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|