|
9.8% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 53,33g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Loquats, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast, Whole Milk, Cherry Tomatoes, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|