26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 59,46g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Сырники, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Чай. Öğle Yemeği: Торт, Сметана , Шампиньоны, Голубец, Банан, Американо. Akşam Yemeği: Сильпо Пирожное Корзинка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|