26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 75,76g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Sports Research Collagen Peptides, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Full Circle Organic Original Soymilk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Öğle Yemeği: Planters NUT-Rition Essential Nutrients Mix. Akşam Yemeği: Kroger Twice Baked Potato, Cooked Salmon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|