26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 60,29g | Karb: 97,23g.
Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|