26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 18,35g | Prot: 69,19g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Realforno Savoiardi, Miele, Uva Sultanina, Avena, Mela, Zucchero di Canna, Eurospin Biscotti Petit. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Carote, Zucchine, Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Salmone. Aperatifler/Diğer: Tè (Infuso), Arance, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|