27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 29,88g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Hati Ayam, Nasi Putih, Otak-Otak. Aperatifler/Diğer: Kolak, Kurma, Arnott's Good Time, Oreo Oreo Original. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|