27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 66,89g | Karb: 112,96g.
Kahvaltı: Фрима Сухие Сливки, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Egg, Light Whey 6Pak Nutrition, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ростки Сои Приготовленные, Умное Решение Фарш из Говядины, Агро-Альянс Кус-Кус. Akşam Yemeği: Biolly Сыр Соевый Тофу, Пп Пирожное Картошка . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|