27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 68,70g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: 비트, 사과, 다노 다노닭 미니볼, 당근. Öğle Yemeği: 밥, 갈비탕. Aperatifler/Diğer: 이디야 아이스 바닐라라떼. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|