|
上次暴碳的bb还没拉
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 29,69g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: 雪媚娘. Öğle Yemeği: 丝瓜炒蛋, 丝瓜蛋汤, 清蒸鱼, 米饭. Akşam Yemeği: 白菜汤, 米饭, 炒大白菜. Aperatifler/Diğer: 虎皮蛋糕. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|