26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 39,70g | Karb: 12,27g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Alface, Ovo. Akşam Yemeği: Chicória, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Rúcula. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|