27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 13,23g | Prot: 23,55g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Global Village Хренодер, Дихлеб Чистый Ржаной, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чернослив, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|