27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 102,34g | Karb: 256,81g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Форте Гематоген с Витамином с, Белый Город Молоко 2,5%, Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Форте Гематоген с Витамином с, Сыр Тильзитер, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Торговый Дом Салатов Гречка с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Слада Зефир Классический, Сыр Тильзитер, Торговый Дом Салатов Гречка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|