27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 106,46g | Prot: 63,37g | Karb: 247,24g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Fantel Торт Царский, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Роса Салат Лесная Полянка. Akşam Yemeği: Яблоки Гала, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Красный Октябрь Маска, Белебеевский Сыр Белебеевский, Горчица, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Морковь, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|