27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 45,02g | Karb: 158,44g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Öğle Yemeği: Интелл Финики, Global Village Кукуруза, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 15%. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная , Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|