27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 131,31g | Karb: 261,70g.
Kahvaltı: Банан, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное Отборное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Сахар, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Яблоко, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|