27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 55,95g | Karb: 254,76g.
Kahvaltı: Мёд, Жимолость, Овсяная Каша на Воде, Чай, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Мария Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Чай, Сыр Российский, Мария Печенье, Котлета Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|