27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 49,60g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Яйцо, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Лук, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лук, Яблоко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|