sihombinggenessya Günlüğü, 27 Nis 20

sihombinggenessya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2020:

891 kcal

Yağ: 19,47g | Prot: 30,21g | Karb: 150,65g. Kahvaltı: Kacang Hijau, Nestle Dancow Fortigro. Öğle Yemeği: Frisian Flag Kental Manis, Nestle Dancow Fortigro, Kacang Hijau. Aperatifler/Diğer: ABC Saus Sambal , Singkong Rebus. devamı için...

1769 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sihombinggenessya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sihombinggenessya Günlüğü, 27 Nis 20

Yorum Gönder

sihombinggenessya Kilo Geçmişi