|
74.талия .1500кк
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 60,02g | Karb: 206,43g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Папа Может Сосиски Крученые, Спагетти. Öğle Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Конфеты, Знатны Пачастунак Сушки. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|