|
Вес
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 83,90g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Капучино, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Окей Изюм Темный, Экстра Кускус. Öğle Yemeği: Свинина, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Капучино, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victory161985 Kilo Geçmişi
|