27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 177,00g | Karb: 318,55g.
Kahvaltı: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Goldkruste, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Akşam Yemeği: Kellogg's Choco Krispies, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Koithahn Harzer Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|