|
Übers Wochenende nix eingetragen und dann auch noch gesündigt in Form von Grillen und Alkohol. Ab heute ist wieder Disziplin angesagt.
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 57,33g | Karb: 36,78g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gartensalat. Akşam Yemeği: Salakis Feta Light, Aldi Hähnchensteak Paprika, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|