27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 84,69g | Prot: 67,43g | Karb: 105,77g.
Kahvaltı: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: REWE Blattspinat, Beste Ernte Rote Beete. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kühne Joghurt Dressing, Schöller Eiskonfekt, Aldi Beef Cevapcici, Zucchini, Aldi Merguez , Apfelkrapfen. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|