27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 88,75g | Karb: 193,18g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грона Печенье Мария, Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Курага, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|