27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 85,24g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Delhaize Kippenchipolata. Kahvaltı Sonrası: Mealhero Vispannetje. Öğle Yemeği: Mealhero Seitan Courgette. Öğle Yemeği Sonrası: Mealhero Rode Biet met Feta. Akşam Yemeği: QNT Light Digest Whey Protein , Delhaize Magere Melk. Aperatifler/Diğer: Lidl Kalkoenlapjes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|