27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 43,80g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|