27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 21,57g | Karb: 92,65g.
Kahvaltı: Teh Manis, Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|