|
średnia: 59,1
max: 59,5
min: 58,7
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 43,78g | Karb: 81,05g.
Kahvaltı: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nautica Makrela Wędzona z Ziołami Prowansalskimi, Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. Öğle Yemeği: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Piątnica Śmietana 12%, Zwykłe Naleśniki. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|