27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 31,97g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Ого Хрустящие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидор Сливка, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|