27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 89,94g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Київхліб Кекс Святковий Пасхальний. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Tuna, Скумбрия Копченая, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Bombbar Protein Tiramisu, Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Украинский Творог 5%, Bombbar Coconut Cace. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|