27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 41,82g | Karb: 86,60g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Butter, Dreistern Schweinskopf Sülze, Graubrot, Schinken. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Schinken. devamı için...
|
|
3377 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|