27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 84,15g | Karb: 127,41g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Intense, Wasa Fibres, Auchan Cancoillotte Nature. Öğle Yemeği: L'atelier Blini Guacamole, Emmental, Tomates, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Jacquet Pain Burger, Harvest Basket Pommes Noisettes. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Bifidus Vanille, Auchan Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Mayonnaise Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Asperge, Céleri, Tomate Cœur de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|