27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 104,92g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Zespri Kiwi Gold, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Mélange de Céréales & Légumes Secs . Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Carrefour Ratatouille , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Jambon, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Vin Chardonnay. Akşam Yemeği: Thon, Pâtes (Cuites), Activia Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|