27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2951 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 158,67g | Karb: 395,66g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Eiweiß, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Barilla Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Protein Pudding - Chocolate, DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|