|
3-ий день скумбрия
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2930 kcal
|
Yağ: 118,76g | Prot: 128,81g | Karb: 292,60g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Мерло Таманское, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, От Мартина Семечки Отборные, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Скит Майонез, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Пицца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|