27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 63,91g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, ПП Панкейки. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Фруктовый Салат, Нарезанная Ветчина, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|