|
И вдогонку к скумбрия вчера была вобла вяленая. Солёная рыба - зло для меня. Пока я её ем, я отекаю. А я готова её есть килограммами. Надо остановиться
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 80,96g | Karb: 174,45g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель, Лэнд Филе Куриное Жареное, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Сырники, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Куриное Филе, Коломенское Лаваш, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Aperatifler/Diğer: Банан, Сырники, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|