26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 65,32g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Молочные Горки Творог 2%. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Vici Манты с Говядиной, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Варенье Черничное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Евроопт Гранат, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|