27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 67,46g | Karb: 107,02g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хачапури Домашние, Елисей Кулич Пасхальный, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Aperatifler/Diğer: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|