Pillan64 Günlüğü, 27 Nis 20

Pillan64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2020:

940 kcal

Yağ: 48,51g | Prot: 55,87g | Karb: 71,76g. Kahvaltı: Jordgubbar, Oatly Havregurt, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Öğle Yemeği: Grekisk Sallad. Akşam Yemeği: Grekisk Sallad, Quorn Filéer, Blomkålsgratäng. Aperatifler/Diğer: Oatly Havregurt, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). devamı için...

1851 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Bra där 👊

27 Nis 20 üye tarafından: rarolina82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pillan64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pillan64 Günlüğü, 27 Nis 20

Yorum Gönder

Pillan64 Kilo Geçmişi