27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 62,56g | Karb: 58,59g.
Kahvaltı: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Healthy Ball Protein Ball Апельсин-Шоколад, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Nutiva Кокосовое Масло, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Эконива Йогурт 2,8%, Ларец Сыр Легкий, Лук-Порей, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Natural Product Масло Ароматное для Салата, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста, Окраина Холодец Куриный. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|