27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 34,07g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Ашан Киви, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Epica Йогурт Crispy Лимон. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|